3 boucles pour visiter le centre historique de Clermont

Départ de Charbonnière les Varennes

Techniquement des erreurs :

Mais même si l'ensemble avait été meilleur, être si loin de mon niveau habituel c'est navrant !

Comme je disais il y a 2 ans pour le CFC (l'une de mes meilleures performances), si je veux progresser ça doit passer par le physique, mais avant de l'améliorer par des entrainements spécifiques, il faut d'abord le retrouver tout bonnement. Alors retour à l'ENTRAINEMENT le vrai, où alors j'abandonne mes ambitions et me cantonne à du loisir. Dommage je n'en ai pas encore l'age et la compétition j'aime ça et les résultats aussi !

A VENIR

A VENIR

Eléments techniques : Départ Col de la Cayolle 2326m - itinéraire de 16Km520 - Dénivelé positif cumulé 1226m - Altitude maximale : Mont Pelat 3051m - Temps 6H23 : 5H46 de marche dont 4H40 de temps de déplacement.

Départ à 6H15, au fur et à mesure du début d'ascension le temps se couvre, tout compte fait le mauvais temps passera et nous laissera tranquille pour la matinée...

 Jolie ascension, avec vue continue sur l'objectif à atteindre, nous avons fait le choix de faire l'itinéraire dans le sens inverse de celui préconisé et de monter par le Col de Moulines pour répartir le dénivelé de la marche d'approche, mais ça rallonge un peu (4 km).

Eléments techniques : Départ Valberg Col de l'Espaul 1748m - itinéraire de 22km800 - Dénivelé positif cumulé 1417m - Altitude maximale : Mont Mounier 2817m - Temps 7H38 : 7H15 de marche dont 5H38 de temps de déplacement.

Depuis la session 2015 le probatoire du DE Alpinisme Option AMM a été modifié :

- Document présentant les modalités du passage du probatoire (version 2015) : Présentation DE AMM

- Site ressource du Centre National de Ski Nordique et de Moyenne Montagne de Prémanon (39) : http://cnsnmm.sports.gouv.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=154&Itemid=100

- Site d'inscription pour le Probatoire 2015-16 : http://www.rhone-alpes.jeunesse-sports.gouv.fr/jsra/inscriptions/session?seq=14&disc=9&famille=7